Hãy cùng tìm hiểu ngay nhé
Các mẹ đã sinh hẳn là từng trải qua cảm giác lo lắng sợ sữa chậm về, thiếu sữa, mất sữa.
Nhiều mẹ thì nghĩ rất đơn giản “sữa chưa về thì thủ sẵn sữa công thức” nhưng lại không hiểu rõ sữa cho bé sơ sinh nên chọn loại gì, loại gì để bù đắp thiệt hại tốt nhất cho trẻ để chống tình trạng trẻ biếng ăn, táo bón, tiêu chảy và chậm tăng cân…
Chuyên gia tư vấn của chúng tôi mách bạn cách để gọi sữa về nhanh hơn nhé:
- Đừng lo lắng, stress, sữa sẽ càng khó về: Sữa mẹ được tiết ra nhờ vào cơ chế hoạt động của các hormone tiết sữa và nhu cầu mút ti của bé. Do vậy đừng thấy sữa ít, sữa chưa về mà lo lắng. Càng lo nhiều, sữa càng ít về. Hãy vô tư nghĩ rằng “Chuyện đó là nhỏ thôi” nhiều mẹ khác cũng giống bạn nhưng rồi sẽ ổn cả nếu từ từ đọc tiếp thông tin dưới đây.
- Sau sinh bạn từ từ kiên trì cho con ngậm ti, kết hợp cùng sữa công thức theo cách: Khi con đói khóc thì cho bé ti sữa công thức, sau đó cho bé tập ngậm mút ti, kể cả khi thấy sữa chưa về, hay quá ít sữa nhé.
- Massage ngực thường xuyên, có thể dùng cơm nóng để massage (nhưng nóng vừa để tránh bỏng da nhé)
- Dinh dưỡng phải đa dạng, tránh đồ ăn đông lạnh, và quá chua, quá tanh thôi, chứ đừng kiêng nghiêm ngặt nhé. Mẹ đẻ thường có thể uống sữa nóng để sữa về tốt hơn. Hãy nhớ càng kiêng ăn, kiêng uống thì sữa càng lâu về đấy nhé.
- Hãy đề nghị người thân cùng chăm sóc bé, để mẹ được nghỉ ngơi nhé.