Sau khi sinh xong hầu như phụ nữ nào cũng muốn lấy lại vóc dáng và vẻ đẹp như trước và dưới đây là những điều mà bạn cần làm nếu muốn đẹp hơn sau khi sinh.
1. Ăn uống lành mạnh
1. Ăn uống lành mạnh
- Đảm bảo chế độ ăn uống của bạn giàu thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa
- Một số thực phẩm tốt cho cùng là dâu tây, táo, nho khô, mận, vv
- Các chất chống oxy hóa giúp tăng cường rễ.
- Gội sạch da đầu bằng dầu gội chống rụng tóc nhẹ nhàng.
- Điều hòa tóc của bạn để tránh gãy rụng.
- Nếu bạn thiếu thời gian, hãy áp dụng dầu xả.
- Tránh giữ tóc buộc chặt vì điều này sẽ làm căng da đầu và tóc của bạn.
- Làm như vậy sẽ khiến tóc rụng dễ dàng.
- Cơ thể sau khi mang thai của bạn sẽ cần một số bổ sung để giúp bạn lấy lại sức.
- Đảm bảo bạn uống vitamin như Vitamin B và C thường xuyên để duy trì mái tóc đầy đủ hơn.
- Tránh nhuộm màu, duỗi thẳng và uốn tóc, vì điều này có thể dẫn đến rụng tóc.
- Ngoài ra, các phương pháp điều trị này là bảo trì cao, vì vậy trừ khi bạn thực sự phải thực hiện một trong những điều trị này cho một dịp đặc biệt, tốt nhất là tránh xa chúng trong một thời gian.
- Nếu bạn đang rụng nhiều tóc, hãy đi cắt tóc và giữ cho nó ngắn.
- Tóc của bạn sẽ có xu hướng trông đầy đủ hơn và diện mạo mới sẽ giữ cho tinh thần của bạn cao!