Nấm linh chi đỏ và giấc ngủ ngon

  • Xin chào Khách !
    - Nếu đây là lần đầu tiên bạn đến với "Diễn đàn CHA MẸ NUÔI CON" hãy Đăng ký tài khoản.
    - Nếu đã có tài khoản bạn hãy Đăng nhập và tham gia giao lưu với các Cha mẹ trên Forum.
    - Bất kỳ hành vi SPAM nào bị phát hiện, BQT sẽ xóa ngay bài đăng và BAN tài khoản vĩnh viễn.
Lượt xem
250
1. Sơ nét về nấm linh chi
Nấm linh chi có tên khoa học là Ganoderma lucidum , thuộc Họ Nấm Lim (Ganodermataceae). Ngoài ra người ta còn dành cho nấm linh chi những cái tên ưu ái bởi công dụng tuyệt vời của nó như là : Tiên Thảo, Trường Thọ, Vạn Niên Nhung… Việc sử dụng nấm linh chi để thúc đẩy sức khỏe và tuổi thọ có một bề dày lịch sử ở các quốc gia như Trung Quốc, Nhật Bản và một số quốc gia Châu Á. Không chỉ có tác dụng y học cao mà nấm linh chi còn được người châu Á coi là biểu tượng của sự thịnh vượng.

2. Phân loại nấm linh chi
Có nhiều cách để phân loại nấm linh chi như phân loại theo nguồn gốc xuất xứ hay phân loại theo màu sắc nấm.

Phân loại theo nguồn gốc ta có các loại nấm linh chi sau: nấm linh chi Trung Quốc, Hàn Quốc, Nhật Bản, Việt Nam. Trong đó những loại nấm có giá trị cao như nấm linh chi Hàn Quốc, nấm linh chi Việt Nam (một trong những loại nấm rất quý của Việt Nam thuộc họ nấm linh chi ,nấm mọc trên cây gỗ lim đã chết và được các nhà khoa học phát hiện ở tỉnh Quảng Nam cách đây không lâu)…Bên cạnh đó nấm linh chi Trung Quốc thường rất khó bảo quản và không đảm bảo giá trị dinh dưỡng do đây chủ yếu là các loài nấm dại, nguồn gốc không rõ ràng. Và nấm linh chi Trung Quốc thường được dùng làm giả nấm linh chi Hàn Quốc. Nấm linh chi Nhật Bản là loại nấm mớt nhất, được thuần chủng bởi bàn tay con người.

Phân loại theo màu sắc ta có các loại như linh chi xanh, linh chi đỏ, linh chi vàng, linh chi đen, linh chi tím, linh chi trắng. Các loại nấm linh chi này không chứa độc tố và tùy từng loại mà chúng có nhiều công dụng khác nhau. Ví dụ nấm linh chi đỏ hay còn gọi là Hồng Chi có tác dụng tăng cường trí tuệ, bổ máu, tốt cho hệ tim mạch, chữa trị chứng khó thở, đau tức ngực… Nấm linh chi xanh hay còn gọi là Thanh Chi dùng trong các trường hợp mắt mờ, có tác dụng làm sáng mắt, bổ gan, thanh nhiệt giải độc gan, giúp ổn định hệ thần kinh, cải thiện trí nhớ, uống 1 cốc Linh chi mỗi ngày là một thói quen tốt cho giấc ngủ mà mọi người nên làm…

Nấm linh chi đỏ và đen được coi là những loại có nhiều tác dụng và công năng nhất trong 6 loại trên và được tin dùng nhiều. Nấm linh chi đỏ có nhiều tác dụng với sức khỏe hơn cả vì nó có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện sức khỏe, cải thiện giấc ngủ ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa. Nấm linh chi đỏ là loại chuẩn để phân biệt với những loại nấm linh chi khác. Hoạt chất Germanium trong nấm linh chi đỏ cao hơn so với các loại nấm linh chi khác vì thế nấm linh chi đỏ có tác dụng giúp ngăn chặn các tế bào lạ gây bệnh ung thư và hỗ trợ điều trị bệnh ung thư rất tốt.

3. Linh chi đỏ và giấc ngủ
Linh chi đỏ đã được Đông y sử dụng hơn 2000 năm. Trong “Thần nông bản thảo” nấm linh chi đỏ được coi là siêu thượng phẩm có giá trị hơn cả nhân sâm hay trong “Bản thảo cương mục” cũng đã đề cập đến các dược tính quý giá của nấm linh chi đỏ, coi Linh chi là loại thuốc quý, có tác dụng bảo can (bảo vệ gan), giải độc, cường tâm, kiện não (bổ óc), tiêu đờm, lợi niệu, ích vị (bổ dạ dày). Cuốn sách “Giao Châu vật chí” của Tiêu Hữu Nguyên thời Hán ghi rằng: “Xứ Giao Châu có nhiều sản vật quý, quý nhất có thể kể đến là nấm Linh Chi đỏ. Như thần xuất hiện, cải tử hoàn sinh, chỉ có các Vu thuật sỹ biết dùng”.

Ngày nay, linh chi đỏ đã trở thành để tài nghiên cứu của rất nhiều nhà khoa học trên thế giới do lợi ích đem lại từ nó ngày càng nhiều. Cho đến nay, nhiều công dụng quý của loại thảo dược này cũng chưa được khám phá ra hết.

Linh chi đỏ được chứng minh là có dược tính mạnh nhất trong các loại nấm, y học hiện đại còn khẳng định tinh chất Germanium hữu cơ trong Linh Chi đỏ cao gấp 8 lần nhân sâm giúp khí huyết lưu thông, tăng khả năng hấp thụ ô xy cho tế bào thần kinh, giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp người cao tuổi dễ đi vào giấc ngủ, có một giấc ngủ ngon.

Ngoài ra, Linh Chi đỏ còn chứa 119 khoáng tố vi lượng giúp bổ sung dưỡng chất, thanh lọc cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch,làm mạnh gan, kích thích vị giác, cải thiện trí nhớ, cô lập và diệt tế bào ung thư, đồng thời giúp gia tăng tuổi thọ…

Do những lợi ích mà Linh Chi Đỏ mang lại ngày càng nhiều nên không ít những cá nhân vì lợi nhuận đã làm giả mạo vì vậy người tiêu dùng cần phải sáng suốt trong việc chọn lựa nhà cung cấp có uy tín trên thị trường, được nhiều người tin dùng.



Nguồn tham khảo : Tổng hợp