Em rầu quá các chị ơi, cầm xét nghiệm của con trên tay mà ko hiểu rằng mình đã làm sai ở đâu để con bị bác sĩ kết luận thiếu máu do dinh dưỡng kém và cần bổ sung sắt ngay và luôn cho con. Các chị ôm e cái cho đỡ rầu và chia sẻ giúp e cách bổ sung dinh dưỡng và sắt hợp lý cho bé 30 tháng với ạ.
Bổ sung sắt và dinh dưỡng cho bé thiếu sắt.
- Tác giả GauGau
- Ngày gửi
Bạn nên xem thêm
Bé nhà mình bú mẹ hoàn toàn nên mình bổ sung sắt và canxi luôn sau khi sinh. Với bé 30 tháng mình nghĩ nên bổ sung vào chế độ ăn uống cho bé, các loại sữa cũng có thành phần sắt rồi.
Thích: GauGau
E cũng đang quan tâm đến vấn đề này. Hôm trước e có hỏi bác sĩ thì bác sĩ nói cho trẻ uống lượng vừa đủ thôi mom nhé.
Mình thì nghĩ nên cho trẻ ăn nhiều rau xanh và chất có sắt sẽ tốt. nếu không được mom cho con uống sắt nước fogyma vè.
Chúc mom tìm được loại sắt tốt nhé
Mình thì nghĩ nên cho trẻ ăn nhiều rau xanh và chất có sắt sẽ tốt. nếu không được mom cho con uống sắt nước fogyma vè.
Chúc mom tìm được loại sắt tốt nhé
Thích: GauGau
Phòng ngừa bệnh Thiếu máu do thiếu sắt:
Đa dạng hóa bữa ăn, tăng cường giáo dục truyền thông
Đa dạng hóa bữa ăn, tăng cường giáo dục truyền thông
- Đa dạng hóa bữa ăn là phương pháp tốt nhất để cải thiện các nguyên tố vi lượng của cơ thể trong đó có sắt. Để đa dạng hóa bữa ăn cần phải kết hợp các loại thực phẩm khác nhau làm cho bữa ăn cân đối hơn về giá trị và vi chất dinh dưỡng, đồng thời làm tăng hấp thu các chất dinh dưỡng.
- Đa dạng hóa bữa ăn là lựa chọn tối ưu nhưng lại mất nhiều thời gian thực hiện nhất. Chính vì thế công tác giáo dục truyền thông đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Tuyên truyền cho người dân biết cách chọn thực phẩm giàu sắt, hạn chế sử dụng thực phẩm gây ức chế hấp thu sắt và hướng dẫn sử dụng vitamin C để làm tăng khả năng hấp thu sắt trong khẩu phần.
- Ví dụ: Hướng dẫn chế độ ăn hợp lý, khuyến khích cách chế biến hạt nảy mầm, lên men như làm giá đỗ, dưa chua để tăng lượng vitamin C và giảm acid phytic trong thực phẩm.Các loại đồ uống như chè, cà phê nên uống cách xa bữa ăn.
- Hiện nay, sắt được tăng cường vào nước mắm, bánh bích quy, bánh dinh dưỡng Mumsure cho phụ nữ trước khi có thai, phụ nữ có thai và cho con bú, …Điều này giúp cải thiện rất lớn tình trạng thiếu máu do thiếu sắt ở phụ nữ có thai và cho con bú..
Thích: GauGau
Mình bổ sung sắt từ tuần 12, canxi từ tuần 18. Sắt mình chọn sắt nước fogyma vì mình sợ táo bón, còn canxi mình chọn loại osteline của Úc. Cả 2 sản phẩm mình dùng cả quá trình thai kỳ mà ko hề bị táo bón, hay khó chịu 1 tẹo nào. Hàng Úc xách tay thì đảm bảo rồi, fogyma mình dùng cũng mua qua công ty, đặt trực tiếp từ fanpage còn được tặng sản phẩm dùng thử xem mình có hợp hay ko nữa cơ.
Trước mình cũng bị táo bón kinh khủng, có những lúc ngồi nhà vệ sịnh cả tiếng, rồi lại ra rồi vào, cảm thấy bất lực. Sau đó mình đổi sang uống sắt nước fogyma thì việc này được cải thiện, từ đây minh rút ra bài học mình bị táo do uống sắt viên. Vì sắt nước giúp hấp thu tốt, ko bị ảnh hưởng bởi thức ăn (kiểu lựa chọn thức ăn để cùng sắt viên ý) , sắt nước cũng dễ uống lắm nha chị, chỉ cần bẻ cái đầu cho miệng lắc lắc ống là xong, uống xong ko gây ra vị như sắt viên. Mình đã dùng được 3 tháng rồi đây.
Mình thấy điểm cần lưu ý khi uống sắt là chọn loại sắt nào được đánh giá nhiều, bác sĩ kê đơn.... vì bản chất sắt mỗi loại 1 khác. sắt nước giúp hấp thu tốt, ko táo bón, sắt viên uống dễ hơn xíu nhưng lại gây táo bón kinh khủng. Bản thân mình qua 2 lần bầu rút ra kinh nghiệm chọn sắt nước fogyma uống dễ, thương hiệu 10 năm trên thị trường, đến bác sĩ sản khoa nào cũng sẽ được kê sắt khi bạn có dấu hiệu cần bổ sung hoặc qua 12w. Bạn thử search thông tin tìm hiểu các loại sắt nước, rồi lựa chọn sản phẩm phù hợp với mình. Chúc 2 mẹ con thai kỳ khỏe mạnh.
Liên hệ quảng cáo
Bài viết mới
-
-
-
-
Rao vặt Thiết bị thể thao trường học giá rẻ tại thủ đô hà nội- Latest: thethaoanko
-