Chia sẻ Bất ngờ top 5 thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới vừa rẻ vừa ngon

  • Xin chào Khách !
    - Nếu đây là lần đầu tiên bạn đến với "Diễn đàn CHA MẸ NUÔI CON" hãy Đăng ký tài khoản.
    - Nếu đã có tài khoản bạn hãy Đăng nhập và tham gia giao lưu với các Cha mẹ trên Forum.
    - Bất kỳ hành vi SPAM nào bị phát hiện, BQT sẽ xóa ngay bài đăng và BAN tài khoản vĩnh viễn.
Lượt xem
39
Rất nhiều người nghĩ rằng, ăn đơn thuần là cách tốt nhất để cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên không chỉ vậy, việc ăn uống đúng cách còn giúp tăng cường sức khỏe và sinh lý cho tất cả mọi người. Đặc biệt đối với những người mắc chứng suy giảm chức năng tình dục, chế độ ăn uống hợp lý đóng vai trò vô cùng quan trọng. Dưới đây là top 5 thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới các bạn nên tham khảo và áp dụng.

1. Súp lơ xanh – Giúp tăng cường sinh lý nam giới

Trong súp lơ xanh chứa nhiều Vitamin C, Kali, Beta – carotene và nhiều khoáng chất có khả năng chống ung thư rất tốt.

Súp lơ xanh thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới

Theo một số nghiên cứu của các chuyên gia nước ngoài về sức khỏe nam khoa cho biết. Những người ăn súp lơ xanh có nguy cơ giảm ung thư bang quang gấp hai lần so với những người không ăn súp lơ xanh. Ngoài ra trong súp lơ xanh còn làm giảm các hormocycteine, chất axit amino liên quan tới bệnh tim mạch và đột qụy. Ngoài ra súp lơ xanh còn giúp tăng nội tiết tăng cường sức khỏe và tăng cường khả năng tình dục.

2. Cá chạch – Thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới


Nên thường xuyên ăn thịt cá chạch để duy trì sinh lý nam một cách an toàn nhất

Trong cá chạch rất giàu canxi, protein, sắt, protein, photpho và nhiều vitamin bổ dưỡng khác. Thịt các chạch giúp đàn ông bồi bổ khí huyết, tăng cường sinh lực và là cách cải thiện chất lượng tinh trùng hiệu quả. Thịt các chạch rất ngon và bổ dưỡng, đồng thời nó cũng dễ chế biến và dễ nấu, chính vì thế bạn nên thường xuyên ăn thịt cá chạch.

3. Hàu biển – Thực phẩm vàng giúp tăng cường sinh lý nam giới

Một trong những thực phẩm tốt cho sinh lý nam là hàu, đây là loại thức ăn được người xưa thường đặt cho cái tên là “thức ăn của tình yêu”. Hàu là thức ăn vô cùng tốt cho đàn ông yếu sinh lý. Trong hàu có chứa nhiều kẽm rất tốt cho việc kích thích sản xuất hormone nam testosterone.


Hàu biển – Thực phẩm vàng giúp tăng cường sinh lý nam giới
Không những thế Kẽm có mặt trong rất nhiều quá trình xử lý của cơ thể, từ việc tạo DNA tới hồi phục tế bào. Nhiều nghiên cứu cho thấy kẽm có thể chống lại nguyên nhân gây ung thư tuyến tiền liệt. Kẽm cũng góp phần làm tăng tinh trùng. Trong một thử nghiệm mới đây, với 22 người đàn ông có mức testosterone thấp và số lượng tinh trùng thấp đã được bổ sung 45 – 50 mg kẽm mỗi ngày. Sau đó một thời kỳ, các chuyên gia sức khỏe thấy mức độ testosterone và số lượng tinh trùng của họ tăng lên đáng kể.
4. Thịt dê – Thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới


Thịt dê giúp tăng cường sinh lý nam giới

Thịt dê không chỉ là thức ăn tăng cường sinh lý nam giới tự nhiên mà còn là món khoái khẩu của nam giới. Đây là loại thịt vô cùng bổ nhiệt. Xương dê cũng rất tốt cho cơ thể và sinh lý nam giới mà bạn cũng không nên bỏ qua.

5. Trứng cút tăng cường khả năng của phái mạnh


Trứng cút tăng cường khả năng của phái mạnh

Một khám phá mới cho thấy: Trứng cút có hàm lượng vitamin A cao gấp 2,5 lần trứng gà; lượng B1 và B2 cũng cao hơn 2,8 và 2,2 lần và cả phốt pho, canxi, sắt cũng cao gấp 5 lần. Với giá trị dinh dưỡng cao và đặc biệt giàu photpho, trứng cút rất có lợi cho “chuyện ấy” của cánh mày râu.
Trên đây là top 5 thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới mà bạn không thể bỏ qua, đối với những người bị thiếu hụt testosterone trầm trọng, sinh lý yếu có thể dùng những thực phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý nam giới chiết xuất từ hàu biển thiên nhiên.