GIÚP BÉ TĂNG CÂN KHÔNG CÒN KHÓ VỚI CHÁO DINH DƯỠNG THỊT BẰM BÍ ĐỎ

  • Xin chào Khách !
    - Nếu đây là lần đầu tiên bạn đến với "Diễn đàn CHA MẸ NUÔI CON" hãy Đăng ký tài khoản.
    - Nếu đã có tài khoản bạn hãy Đăng nhập và tham gia giao lưu với các Cha mẹ trên Forum.
    - Bất kỳ hành vi SPAM nào bị phát hiện, BQT sẽ xóa ngay bài đăng và BAN tài khoản vĩnh viễn.
Lượt xem
167
Cháo dinh dưỡng là nguồn cung cấp dinh dưỡng chính cho bé giai đoạn ăn dặm, tuy nhiên không phải mẹ nào cũng biết cách nấu cháo dinh dưỡng đúng chuẩn để bé phát triển tốt, tăng cân đều và không bị còi xương hay béo phì.

Mẹ không tránh khỏi lo lắng khi con mình thấp bé nhẹ cân, còi cọc và quan trọng hơn là giai đoạn này là bàn đạp, là giai đoạn bước đầu cho sự phát triển của bé trong những năm tháng sau này. Bài viết hôm nay sẽ giới thiệu với các mẹ món cháo dinh dưỡng bí đỏ thịt bằm giúp bé tăng cân.

Bí đỏ giàu axit glutamine giúp phát triển não bộ nên đặc biệt tốt cho bé nhé các mẹ, đây cũng là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp bé tăng cân, hồng hào, khỏe mạnh.



NGUYÊN LIỆU CHÁO DINH DƯỠNG THỊT BẰM BÍ ĐỎ
  • Gạo tẻ hoặc gạo tấm dùng nấu cháo
  • Thịt nạc băm
  • Bí đỏ
  • Hành ngò, gia vị, dầu ăn

CÁCH NẤU CHÁO DINH DƯỠNG THỊT BẰM BÍ ĐỎ GIÚP BÉ TĂNG CÂN
Đầu tiên là phần cháo trắng, mẹ vo sạch gạo cho vào nồi cùng 1 lượng nước vừa đủ để nấu cháo, để dễ dàng hơn có thể dùng nồi cơm điện để nấu cháo dinh dưỡng cho bé.

Thịt nạc mẹ có thể mua thịt xay sẵn hoặc mua thịt về tự xay, băm nhuyễn, sau đó xào chín thơm với dầu ăn, hành tím.

Bí đỏ gọt sạch vỏ, cắt nhỏ, luộc chín trước.

Khi cháo trắng đã sôi, nở hạt đều, mẹ cho thịt đã xào và bí đỏ vào nấu thêm vài phút, cho hành ngò gia vị rồi tắt bếp.

Khi cho bé ăn thì lấy một ít ra xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố. Như vậy là món cháo dinh dưỡng bổ dưỡng với bí đỏ và thịt xay đã được chế biến xong. Đối với bé lớn đã có thể nhai thì khi ăn không cần xay cháo dinh dưỡng mẹ nhé. Việc lạm dụng máy xay lâu ngày cũng góp phần dẫn đến bé bị biếng ăn.

Cháo dinh dưỡng bí đỏ, thịt bằm có đầy đủ các chất đạm, vitamin, chất xơ, vị bí đỏ thơm ngọt cuống hút, giúp kích thích vị giác tăng khả năng thèm ăn ở bé.

Đây cũng là một món cháo dinh dưỡng rất dễ chế biến, nguyên liệu dễ sơ chế, dễ nấu, dễ ăn, không chỉ phù hợp với trẻ nhỏ mà cả gia đình cũng có thể ăn cùng nữa. Chỉ cần thêm chút tiêu là đã trở thành một món cháo ăn sáng thơm ngon, đủ dưỡng chất cho cả nhà nhé.



Xem thêm tại: Vietsoup.vn
 

Bạn nên xem thêm

món này vừa ngon. vừa dễ làm bé nhà mình thích món này lắm
 

Bài viết mới

Kênh Youtube của chúng tôi